ブログカテゴリ:健康



16日 8月 2018
皆さまこんにちはー! いかがお過ごしですか?? 僕はブログのネタを考えついたら、備忘録的に、 すぐタイトルだけホームページに打ち込むことにしてます♩ なので本文読もうと思ってクリックしても、中身はすっからかん! みたいなことが多々あります。 「中身見ようとしたら、何にも書いてなかったよ! というクレームもいくつかいただいたのですが、...
16日 8月 2018
皆さん、こんにちは!お元気ですか?? いかがお過ごしでしょうか?? 私は最近、子供達とプールに行く機会が多いのですが、 一緒に子供になって、水中で追いかけっこをしたり、プロレスごっこをするのはとても楽しいですね♩ 楽しさを味わうことで身体も緩みやすくなり、「整ったなー!」と感じやすくなります。...
16日 7月 2018
梅雨が明け、いよいよ本格的に夏到来!! ですね!(少し前か・・・) 私は暑がりのくせに、「夏大好き人間」です(^^) 理由は「ビールが美味しい!!」 これに尽きます(笑) ただ全国各地で熱中症で倒れ、救急車で搬送される人が増えていますので、きちんと水分を摂らないとダメですね・・・...
20日 6月 2018
久しぶりのブログ更新です。 待ってないでしょうが、お待たせいたしました。 本日は、「こんなレントゲン撮影をされたら要注意!」というタイトルです。 ドクターがピキッ!!(怒)ときそうなタイトルで申し訳ありませんが、整形外科の全てを否定している訳ではありません!...
19日 6月 2018
さて本日は 「骨で立つ」 というお話をしていきたいと思います。 骨で立つ!? 支えるのは筋肉でしょ!? と思う方はもちろんいると思いますし、実際そうなのですが、 筋肉の負担を最小限にとどめる立ち方 というのは、 スネの骨→上の図にあるように 脛骨で立つ ということです。
11日 6月 2018
上の図はいわゆるお姉さん座り。 アヒル座り、女の子座りとも言われます。 正式名称は「割座」。 うちの娘もしょっちゅう割座してます。 なんとも女の子らしくキュートなんですが、長時間・長期間においてこの姿勢で座り続けると、あまり良くないみたいですね・・・。...
06日 6月 2018
アウル整体院の田中伊知郎先生が非常にためになる話をして下さったので、シェアしたいと思います。 「操体法では、60点でよしとする」、という話題から。 聞いたことがある人も多いと思います。 今日は、操体法創始者の橋本敬三先生のお話しを参考にしてみたいと思います。 橋本敬三先生は、薬についてこんなことをおっしゃっています。...
31日 5月 2018
近頃、ご高齢の方中心に、健康のためウォーキングしている姿をチラホラ見かけます。 朝早くから頑張ってるなー 僕も頑張ろう!そんな清々しい気持ちにさせられますね。 そんな中、ウォーキングしている人で時折気になるのが、もも上げのように明日を高く上げながら歩いている方です。...

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